Damengymnastik

Der Sportverein Essel bietet auch Möglichkeiten, für Damen jeden Alters Sport zu Treiben. Es ist unser Bestreben, das bestehende Angebotsprogramm noch zu erweitern und Turnen für Seniorinnen anzubieten. Leider scheitert dieses Vorhaben derzeit noch mangels einer geeigneten Übungsleiterin.

Fitness – Gruppe

Wir treffen uns montags von 18.30 – 20.00 Uhr im Sportheim.  Nach einem Aufwärmprogramm zu Musik machen wir Kräftigungsübungen für Bauch- und Rückenmuskulatur sowie Dehnübungen. Ziel ist es, im Alltag beweglich zu bleiben und sich in seinem eigenen Körper wohl zu fühlen.
Anleiterin ist Lucia Noetzelmann-Quittkat, Tel. 05071-1533
Im Moment haben wir leider keinen Platz für Neuzugänge.

Info: Die Freitagsgruppe gibt es nicht mehr.

Walkinggruppe

Wir treffen uns mittwochs in der Sommerzeit von 18.30 Uhr am Sportheim (Winterzeit: nach Absprache). Wir walken ca. eine Stunde bei fast jedem Wetter in der näheren Umgebung.

Ansprechpartnerin ist Michaela Bünger, Tel. 05071-3664