Damengymnastik

Der Sportverein Essel bietet auch Möglichkeiten, für Damen jeden Alters Sport zu Treiben. Es ist unser Bestreben, das bestehende Angebotsprogramm noch zu erweitern und Turnen für Seniorinnen anzubieten. Leider scheitert dieses Vorhaben derzeit noch mangels einer geeigneten Übungsleiterin.

Fitness – Gruppe

Wir treffen uns dienstags um 18:45 Uhr im Sportheim.  Nach einem Aufwärmprogramm zu Musik machen wir Kräftigungsübungen für Bauch- und Rückenmuskulatur sowie Dehnübungen. Ziel ist es, im Alltag beweglich zu bleiben und sich in seinem eigenen Körper wohl zu fühlen.
Übungsleiterin ist Lucia Noetzelmann-Quittkat, Tel. 05071-5115750.

Walkinggruppe

Wir treffen uns mittwochs in der Sommerzeit von 18.30 Uhr am Sportheim (Winterzeit: nach Absprache). Wir walken ca. eine Stunde bei fast jedem Wetter in der näheren Umgebung. Ansprechpartnerin ist Michaela Bünger, Tel. 05071-3664

Yoga

Seit Ende 2017 bietet der SV Essel in drei Quartalen Yoga-Kurse an. Die Kurse umfassen je 12 Doppelstunden und waren bislang ausgebucht. Wegen der begrenzten Teilnehmerzahl empfiehlt sich eine langfristige Anmeldung bei Lucia Noetzelmann-Quittkat, Tel. 05071-5115750.

Lucia hat die Ausbildung zur DTB-Kursleiterin Yoga erfolgreich abgeschlossen und bildet sich derzeit zur Yoga-Lehrerin weiter.